DAN - Kostrzyński Klub Karate

Przejdź do treści
Warunki przystępowania do egzaminów na stopnie mistrzowskie DAN - wiek minimum 18 lat oraz:
1 dan - 1 rok od uzyskania 1 kyu
2 dan - 2 lata od uzyskania 1 dan
3 dan - 3 lata od uzyskania 2 dan
4 dan - 4 lata od uzyskania 3 dan (można uzyskać po skończeniu 30 roku życia)
5 dan - 5 lat  od uzyskania 4 (dan można uzyskać po skończeniu 35 roku życia).
 
SHODAN- 1 DAN
Kihon:
1. Kizami-zuki 4x
2. Uraken-uchi 4x
3. Gyaku-zuki 4x
4. Oi-zuki 4x
5. Oi-gyaku-zuki 4x
6. Kizami-zuki / Oi-zuki 4x
7. Kizami-zuki / Gyaku-zuki 4x
8. Oi-zuki / Kizami-zuki 4x
9. Oi-zuki / Uraken-uchi 4x
10. Oi-zuki / Gyaku-zuki 4x
11. Gyaku-zuki / Gyaku-zuki 4x
12. Gyaku-zuki / Uraken-uchi 4x
13. Kizami-zuki / Oi-zuki / Gyaku-zuki 4x
14. Mae-geri / Oi-zuki 4x
15. Gyaku-zuki / Mae-geri 4x
16. Gyaku-zuki / Mawashi-geri 4x
17. Gyaku-zuki / Yoko-geri 4x
18. Ushiro-geri / Gyaku-zuki 4x
19. Mae-geri / Oi-zuki / Gyaku-zuki 4x
20. Shiho-geri: Mae-geri / Yoko-geri / Mawashi-geri / Ushiro-geri 3x

Kata:
Bassai Dai,
Jion,
Kanku Dai,
Hangetsu,
Empi,
Tekki Nidan

+ Egzaminator wybiera jedno kata do którego zadający wykonuje bunkai

Kumite:
Jiyu ippon kumite


NIDAN- 2 DAN
Kihon:
1. Kizami-zuki 4x
2. Uraken-uchi 4x
3. Gyaku-zuki 4x
4. Oi-zuki 4x
5. Oi-gyaku-zuki 4x
6. Kizami-zuki /Gyaku-zuki 4x
7. Kizami-zuki / Oi-zuki 4x
8. Gyaku-zuki / Gyaku-zuki 4x
9. Gyaku-zuki / Uraken-uchi 4x
10. Oi-zuki / Kizami-zuki 4x
11. Oi-zuki / Uraken-uchi 4x
12. Gyaku-zuki / Oi-zuki 4x
13. Gyaku-zuki / Kizami-zuki / Gyaku-zuki 3x
14. Gyaku-zuki / Kizami-zuki / Oi-zuki 3x
15.Kizami-zuki / Oi-zuki / Gyaku-zuki / Oi-zuki / Gyaku-zuki 1x
16. Mae-geri/ Oi-zuki / Gyaku-zuki 4x
17. Mae-geri / Oi-zuki 4x
18. Mawashi-geri / Oi-zuki 4x
19. Mawashi-geri / Gyaku-zuki 4x
20. Ushiro-geri / Uraken-uchi 4x
21. Shiho-geri: Mae-geri / Yoko-geri / Mawashi-geri / Ushiro-geri 3x

Kata:
Kanku Sho,
Bassai Sho,
Jitte,
Chinte,
Tekki Sandan
+ Egzaminator wybiera jedno kata do którego zadający wykonuje bunkai

Kumite:
Jiyu ippon kumite


SANDAN -3 DAN
Kihon:
1. Kizami-zuki / Gyaku-zuki 3x
2. Kizami-zuki / Oi-zuki 3x
3. Gyaku-zuki / Gyaku-zuki 3x
4. Gyaku-zuki / Uraken-uchi 3x
5. Oi-zuki / Kizami-zuki 3x
6. Oi-zuki / Uraken-uchi 3x
7. Gyaku-zuki / Oi-zuki 3x
8. Gyaku-zuki / Kizami-zuki / Gyaku-zuki 3x
9. Gyaku-zuki / Kizami-zuki / Oi-zuki 3x
10. Kizami-zuki / Oi-zuki / Gyaku-zuki / Oi-zuki / Gyaku-zuki 1x
11. Mae-geri / Oi-zuki 3x
12. Mawashi-geri / Oi-zuki 3x
13. Mawashi-geri / Gyaku-zuki 3x
14. Mawashi-geri / Uraken-uchi / Gyaku-zuki 3x
15. Yoko-geri / Uraken-uchi / Gyaku-zuki 3x
16. Ushiro-geri / Uraken-uchi / Gyaku-zuki 3x
17. Kizami-zuki / Gyaku-zuki / Mawashi-geri 3x
18. Gyaku-zuki / Mawashi-geri / Gyaku-zuki 3x
19. Kizami-ura-mawashi-geri 3x
20. Ura-mawashi-geri 3x
21. Ushiro-ura-mawashi-geri 3x
22. Kizami-mawashi-geri / Ushiro-ura-mawashi-geri 2x
23. Mawashi-geri / Ushiro-ura-mawashi-geri 2x

Kata:

Gankaku,
Sochin,
Nijushiho,
Wankan,
Jiin,
Meikyo
+ Egzaminator wybiera jedno kata do którego zadający wykonuje bunkai

Kumite:
Jiyu ippon kumite


YONDAN 4 DAN / GODAN 5 DAN
Kihon:
1. Kizami-zuki / Gyaku-zuki 3x
2. Kizami-zuki / Oi-zuki 3x
3. Gyaku-zuki / Gyaku-zuki 3x
4. Gyaku-zuki / Uraken-uchi 3x
5. Oi-zuki / Kizami-zuki 3x
6. Oi-zuki / Uraken-uchi 3x
7. Gyaku-zuki / Oi-zuki 3x
8. Gyaku-zuki / Kizami-zuki / Gyaku-zuki 3x
9. Gyaku-zuki / Kizami-zuki / Oi-zuki 3x
10. Kizami-zuki / Oi-zuki / Gyaku-zuki / Oi-zuki / Gyaku-zuki 1x
11. Mae-geri / Oi-zuki 3x
12. Mawashi-geri / Oi-zuki 3x
13. Mawashi-geri / Gyaku-zuki 3x
14. Mawashi-geri / Uraken-uchi / Gyaku-zuki 3x
15. Yoko-geri / Uraken-uchi / Gyaku-zuki 3x
16. Ushiro-geri / Uraken-uchi / Gyaku-zuki 3x
17. Kizami-zuki / Gyaku-zuki / Mawashi-geri 3x
18. Gyaku-zuki / Mawashi geri / Gyaku zuki 3x

Kata:
Gojushiho Sho,
Gojushiho Dai,
Unsu
+ Egzaminator wybiera jedno kata do którego zadający wykonuje bunkai

Kumite:
Jiyu ippon kumite
Wróć do spisu treści